深圳鹏程医院在线咨询性生活时间短怎么治能改善

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       在日常生活中有很多可以预防早泄的方法，下面就看看男性早泄该如何预防。

　　一、预防早泄从锻炼开始

　　体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防早泄。

　　二、按摩可以预防早泄

　　(1)经常按压第4腰椎。

　　(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

　　(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

　　三、不要随便乱壮阳保健品：

　　在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，如果使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。

　　细节决定成败，一个人有一个好的生活习惯，不仅让自己更健康，而且还大大减少疾病的入侵。深圳鹏程医院在线咨询性生活时间短怎么治能改善