早泄要怎么样预防|鹏程医院

　　深圳鹏程医院治疗阳痿早泄割包皮

       早泄在我们的生活中很常见，它带给男性朋友身体和心理上巨大的折磨，影响夫妻的感情和家庭的和谐，远离早泄一定要提前做好预防。

　　早泄的预防需要做到什么，不能乱服用“壮阳药”，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　预防早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

       禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

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