深圳著名的医院排行榜-深圳鹏程医院

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　　在生活中相信有很多人都有一些手淫的现象，同时也相信很多男性朋友都不清楚手淫是有着什么样的危害。

　　因为在面对压力巨大的社会竞争，男性朋友们如果找不到释放压力的办法，那么也许就会养成一种手淫的恶习，那么这种习惯一旦产生，我们就很难获得一个改掉的希望。

　　因此，下面我就给大家说说，男性应该要如何戒掉手淫的习惯吧。

　　手淫的危害一般包括对身体和心理健康的影响。过度地手淫可能会导致生殖器疲劳、性器官疼痛、勃起功能障碍、早泄等问题。此外，频繁手淫也可能导致焦虑、抑郁、自卑感等心理问题。

　　然而，适度的手淫并不会带来负面影响，并且甚至可以缓解性欲积压、减轻压力等。因此，应该在适度的范围内进行自慰。

　　怎么才算过度自慰

　　在看到诱发性冲动的小说电影时就忍不住想要自慰;或者脑海中经常有性欲望，每周性发育期超过三次;在自慰后身体会有不适症状，如排尿异常;每次性反应的时间比以往更长，需要更大力刺激才有反应，这些都是过度自慰的表现。深圳著名的医院排行榜-深圳鹏程医院