硬度不够去看中医好还是看西医好-深圳鹏程医院在线咨询

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       丁丁勃起不够坚硬怎么办?

　　1、保持良好的心态

　　这个可是至关主要的，心态要摆正，不能因为一两次的失败的房事就忧心忡忡的，这样不好，关键时刻，也可多和伴侣沟通，共同应对。

　　2、养成良好的习惯

　　要控制手淫、房事，控制体重，少酒戒烟，拒绝长期吃过于油腻食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和蛋白质等，总而言之，养成良好的生活习惯，对性功能的维护是有帮助的。

　　3、加强体育锻炼

　　强健的身体才是同房生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌。多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。

　　4、到院治疗

　　面对硬度问题要理性对待，发现勃起硬度有问题，到正规医院就医!进行专业的检查，明确自身的患病原因，采取相应的针对性的治疗。不要因为好面子不好意思上医院，白白把病情耽误了!

　　深圳鹏程医院：如果出现勃起困难、容易软等等问题，请及时就诊，拖延只能加重病情。硬度不够去看中医好还是看西医好-深圳鹏程医院在线咨询