深圳鹏程医院简介[公开]前列腺炎如何自我治疗

　　深圳鹏程医院简介[公开]前列腺炎如何自我治疗

　　男人在日常生活中，该如何保养前列腺健康?前列腺是男性的“生命腺”，也是一个很脆弱的器官，如果没有保护好，会给男人带来不少疾病的困扰。可能会诱发前列腺炎，引起男性出现尿频、尿急、排尿不适等症状困扰，严重者甚至影响性功能。男人在日常生活中，应好好保养前列腺器官的健康。

　　1、多喝水

　　要养成多喝水的习惯，因为高浓度的尿液会直接刺激前列腺，可能会诱发前列腺的感染，所以男性多喝水可以稀释尿液，排尿次数增多就可以降低列腺感染的概率。

　　2、不憋尿

　　有一些男性可能工作比较忙碌，因此就喜欢长时间的憋尿，憋尿会导致身体不断地收缩，尿道压力就会变大，膀胱就容易受损，进而就会影响到男性的前列腺健康。所以多喝水多排尿才好。深圳鹏程医院简介

　　3、不久坐

　　长时间的坐着会阻碍前列腺的血液循环，慢性充血，代谢物不断堆积，就有可能引发前列腺炎.症。所以男性不论是在工作中，还是生活中，应该要适度的起身活动。

　　3、忌烟酒

　　大量的抽烟喝酒会影响人体血液循环，也会损害到前列腺的健康，甚至可能会诱发前列腺炎症。深圳鹏程医院简介

　　4、忌辛辣

　　饮食要注意清淡，远离那些辛辣，麻辣的食物。有的人本身口味很重，吃东西这方面又没有节制，什么东西都喜欢加入辛辣的调味料，却不知道辛辣物质刺激性大，可能会让身体的炎性物质产生量更多，出现前列腺炎的风险大。

　　5、要保暖

　　前列腺感冒就会直接刺激肾上腺收缩，尿道压力会变大，出现排尿不畅，甚至影响到男性功能。深圳鹏程医院简介