鹏程医院关爱男性预防前列腺

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　　前列腺炎在男性出现这种疾病的时候造成很多影响，大家要注意前列腺炎这种疾病的的存在，而且还要注意防御的方法，会导致男性排尿不舒畅，疼痛。

　　1.禁止喝酒和吃刺激辛辣的食物：很多男士都喜欢在冬季喝酒暖身体，其实过度酗酒都会造成血管的扩张，很多人喝酒就会脸红，这就是究竟扩张血管的结果，究竟同样也会造成前列腺的反复充血。

　　2.预防生病，身体保暖：前列腺部位需要保持到良好的温暖的环境，能使前列腺在腔内的压力减低，平滑纤维的松弛，减少尿道出口的阻力，让前列腺通常也就是排尿通畅。做好保暖还可以减少前列腺组织肌肉的收缩，让前列腺充血和水肿消失。

　　3.加强锻炼，节制性交：适度的性交有利于前列腺的健康，如果出现过去的性交过度的性生活会让前列腺充血时间加长，天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

　　4、尽量避免久坐，定时起来活动下身体：冬季寒冷许多人都不想运动，坐的时间相对更多。久坐是导致前列腺炎的原因之一，不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

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